•
약력
•
저서
•
명상 갤러리
•
자비선명상이란?
•
온라인과정
•
사진선명상
•
명상지도사과정
•
승려연수
•
언론속의 자비선 명상
•
월간 일정표
•
전용숙소
•
참가신청
•
참가후기
•
템플갤러리
•
길 안내
•
공지사항
•
자유게시판
•
시설안내
•
행사사진
•
후원가입 안내
•
동영상 강의실
•
음성 강의실
•
명상상담실
•
수행일기
•
소감문
•
서울자비선명상센터
•
부산자비선명상센터
•
호주분원
Home
> 인터넷 강의실 > 수행일기
해당 게시물을 인쇄, 메일발송하는 부분 입니다.
의 게시물 상세내용 입니다.
제목
걷기명상을 걸으면서 발바닥 감각을 알아차리고
작성자
보월
작성일
2024-03-03
조회수
129
걷기명상이라고 해서 많이 궁금했다.
걷기명상을 걸으면서 발바닥으로 감각을 알아차리고 하셨는데 걸으면서 골반으로 인해 걷는 것이 이상하다는 것을 알아차리게 되었다
걷기명상이 중요하다는 것을 알아 차리게 되면서 더욱어 발바닥에 집중해야 되겠다는 것을 알아라치게 되었다.
발바닥으로 걸으면서 도장 찍듯이 걸어야 된다는 것을 알아차렸고
발바닥과 정수리를 보는 것은 알아차렸는데 손가락을 본다는 것은 힘들다는 것을 알아차리게 되면서 알게 되었다.?
download : 첨부된 파일이 없습니다.
작성자
내용
비밀번호
이전글 :
지노 1위 선봉장~
다음글 :
ccc
게시물 수 : 423
번호
제목
작성자
작성일
조회수
413
깊이있는 삶을 위해
박성부
22.11.27
783
412
지혜를 갖춘 명상
연주
22.11.24
776
411
걷기명상
세명심
22.11.12
668
410
연꽃찻잔 삼매얻기 차명상
김현아
22.11.06
570
409
몸과 마음이 편안해지는 차명상
정연미
22.10.30
594
408
차색한마음다선 명상
김명실
22.10.22
584
407
무상을 자각하다
윤성연
22.10.15
622
406
마음이 경직됨을 알아차림
고요
22.10.08
636
405
걸으면서 한공간 이루기
청안
22.09.30
555
404
자비경선 좌경선
본연
22.09.17
679
[1]
2
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]