★자비선 명상이란★

자기가 자기를 알아가는 것

※해설※

동물은 본능적으로 적이나 대상의 낌새를 알아차리고 대처합니다.

그러나 우리는 종종 자기 자신의 대처하는 모습을 알지 못합니다.

이것이 사람과 동물의 차이점이며, 자각하는 이것이 수행의 핵심입니다.

자기가 자기를 알 때 자신의 잘못된 습관을 고칠 수 있고
앞으로 어떻게 해야 하는지 방향을 알게 됩니다.

◎ 글, 사진 원허 지운 스님

- 사진은 부탄 성지 순례중에서...