★자비선 명상이란★
자기가 자기를 알아가는 것
※해설※
동물은 본능적으로 적이나 대상의 낌새를 알아차리고 대처합니다.
그러나 우리는 종종 자기 자신의 대처하는 모습을 알지 못합니다.
이것이 사람과 동물의 차이점이며, 자각하는 이것이 수행의 핵심입니다.
자기가 자기를 알 때 자신의 잘못된 습관을 고칠 수 있고 앞으로 어떻게 해야 하는지 방향을 알게 됩니다.
◎ 글, 사진 원허 지운 스님
- 사진은 부탄 성지 순례중에서...