|
일각다실 지도보기 차명상
시냇물을 건너기 전 오색차명상을 하고 징검다리를 건널 때 내 안에서 일어나는 탐욕 성냄 어리석음 등의 감정들을 대하는 마음자세가 변화되었음을 알아차렸다. 예전에는 이런 괴로움이 일어나면 안된다고 억눌렀던 감정들, 그리고 일어난지도 모르고 끄달려 갔었던 감정들, 여러 다양한 형태의 감정들을 알아차리게 되었고, 그 감정들을 거부하기 보다는 수용하면서 정리하는 나를 알아차렸다. 나의 마음에서 일어나는 감정들을 세밀하게 살펴보고 있음을 알아차렸고 명상을 마치고 눈을 뜨니 주변에 있는 사물들이 선명하게 보임을 알아차렸다. |
