참여마당

  • 공지사항
  • 자유게시판
  • 시설안내
  • 수행 갤러리
  • 후원가입 안내
 공지사항
해당 게시물을 인쇄, 메일발송하는 부분 입니다.
의 게시물 상세내용 입니다.
제목 히말라야 걷기명상 with 지운스님
작성자 관리자 작성일 2023-11-06 조회수 1404
히말라야  걷기명상  with 지운스님


◎ 모집대상:
명상경험자 또는 걷기명상 배우실 분

◎ 목 적 지:   EBC(에베레스트 베이스캠프) 예정 

◎ 기     간: 1월12일(금)~ 1월  27일(토) 15박16일

◎ 내     용: EBC 트레킹
                   + 지운스님 명상 코칭
                   + 카트만두 투어

◎ 상세 일정: QR코드를 핸드폰으로 사진 촬영. 
밴드접속됨-> 공지사항-> 상세일정확인 가능



◎ 히말라야 23년2월 랑탕트렉킹에서 자비선 걷기명상의 효과에 대해서 테스트 

☞ 두려운 고소증 (호흡부족) : 좌경선으로   산소포화도 10~20 높아짐 확인
☞ 추위 : 밤<뜨거운 물주머니, 물통, 핫팩 충분 >, 낮<따뜻한 물, 선크림 사용> 
☞ 정상 5,750고지  :  3군데 의식두기 + 심장 관찰 + 호랑이 걸음
<명안 김준호>  ☎ 문의   010-8565-6113

수행경계를 높일 수 있는 절호의 기회!!!




download : 첨부파일다운히말라야 게시물-1_2.jpg 첨부파일다운히말라야 게시물-1_1.jpg 첨부파일다운히말라야 게시물-1_3.jpg
이전글 :   11월 명상프로그램 및 법회 일정
다음글 :   보리서점 이전 공사 보시를 권선 부탁드립니다.
리스트
게시물 수 : 359
번호 제목 작성자 작성일 조회수
339 24년도 자비수관 명상지도사 2급, 1급, 전문가 모집요강   관리자 24.01.10 532
338 네팔 아이들을 위한 공덕행 기부금을 모금합니다.   관리자 23.12.17 631
337 2024년 6박 7일 템플스테이(참마음을 찾아서)   관리자 23.12.16 629
336 24년 새해맞이 템플스테이(해넘이 해맞이)   관리자 23.12.09 743
335 영가천도 도량 무량수전(극락전) 건립 보시 안내   관리자 23.12.09 750
334 2024학년도 수능 응시자 대상 '두근두근 특별 템플스테이'   관리자 23.11.27 1,102
333 법성게 선해 개강 안내   관리자 23.11.16 1,294
332 23년도 한국차명상협회 고령지부 하반기 차명상 연수   관리자 23.11.14 1,364
331 23년 차명상 코칭 지도사 추계연수 자비선사 템플스테이 안내문   관리자 23.11.07 1,533
330 히말라야 걷기명상 with 지운스님   관리자 23.11.06 1,404
[1] [2] 3 [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]   다음