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연꽃찻잔 모양에 집중하여 삼매얻기
연수준비를 도와드리면서 몸을 많이 움직여서 명상할 때 혼침이 올 줄 알았는데 시작하기 전에 몸을 이완하는 명상을 먼저 하고 하니 평소에 있던 혼침이 없다는 것을 알았다. 연꽃 찻잔 모양을 떠올리고 색을 보고 연꽃을 보고 찻물의 맑고 투명함을 보고는 한 번에 찻잔을 떠올리는데 한 번에 바로 선명하게 떠오르는 것을 알아차렸다. 찻잔이 보이는 와중에도 망상이 떠올랐다가 사라짐을 보았고 사라지는 순간 찻잔이 보이는 것을 알아차림하였다. 그러면서 마음은 그 어느때보다 고요함을 알았다. 또 한번은 연꽃 찻잔을 한 번에 떠올리고 집중하는데 갑자기 찻잔의 뒷배경이 액자안에 든 플래카드처럼 배경이 바뀌는 것을 알아차렸다. |
