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’숨 쉬지 않고 땀 흘리지 않는 그 무엇을’ 을 깨닫기 위해서 자비선명상을 만나보세요! 생사에 머물지 않는 지혜, 불사에 머물지 않는 자비로 일체 모든 것이 마음 자체 성품인줄 알면 지혜의 몸을 성취하여 깨달음을 얻게 됩니다. 수행법에는 자비수관, 자비다선, 자비경선이 있습니다. <자비선명상 2박 3일 프로그램> ◎ 기간 : 매월 첫째주 금 ~ 토 / 2박 3일 ◎ 내용 : 자비선 명상이론 강의(지운스님), 명상실습, 명상코칭 ◎ 장 소 : 자비선사 자항선원 ◎ 숙 박 : 템플스테이 전용 숙소 ‘호선당’ 개인방(2인실) 사용 ◎ 오시는길 : 경북 성주군 수륜면 계정길 208 "대한불교조계종 자비선사"
◎ 문의 및 유선 접수 : 자비선사 템플스테이 (054-931-8874) 유선접수 ◎ 자비선명상 프로그램 일정 ◎ | 구 분 | 시간 계획 | 프로그램 | 비고 |
1일차
| 15:00~16:00 | º O.T / 접수 등록 및 일정안내 등 |
| | 16:00~17:00 | º 선명상 이론 강의(스님) |
| | 17:00~18:00 | º 자비선명상실습 |
| | 18:00~19:30 | º 저녁공양 및 휴식 |
| | 19:30~21:00 | º 자비다선(茶禪)명상 실습
º 자비수선(手禪)명상 |
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2일차
| 06:00~07:00 | º 명상실습 |
| | 07:00~09:00 | º 아침공양 및 휴식 |
| | 09:00~11:00 | º 자비경선 숲속 걷기선명상 실습 |
| | 11:00~12:00 | º 자유시간(차담) |
| | 12:00~14:00 | º 점심공양 및 휴식 |
| | 14:00~15:00 | º 선명상 이론강의(스님) |
| | 15:00~17:00 | º 자비수선(手禪)명상
º 자비다선(茶禪)명상 실습 |
| | 18:00~19:30 | º 저녁공양 및 휴식 |
| | 19:30~21:00 | º 자비수선(手禪)명상 |
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3일차
| 06:00~07:00 | º 명상실습 |
| | 07:00~09:00 | º 아침공양 및 수행일지 작성 |
| | 09:00~10:00 | º 자비선 명상코칭(스님) | 변조당 | | 10:00~11:00 | º 소감문 작성 |
| | 11:00~12:00 | º 자비선 공덕행 실천 |
| | 12:00~ | º 점심공양 / 숙소 정리 및 회향 | |
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