[템플스테이 소개 - 성주 자비선사]

자비선 명상
몸과 마음을 깨우는 여행 '자비선 명상'

사랑과 연민을 바탕으로 하여 자비심을 배양해나가는 불교수행법. 우리가 살아가고 있는 삶의 흐름에서 불평등과 불만족, 스트레스와 긴장을 해소하고 트라우마를 극복할 수 있는 자비심을 나에게 충분히 전달하고 확대시키는 과정에서 삶의 진리를 체득해나감.

< 보리마을 자비선 명상센터 '자비선사' 개산배경 >

비구 지운은 정신적인 괴로움에 몸은 무겁고 곧 죽을 것 같은 두려움에 강사의 소임을 내려놓고 수행을 하게 되었다. 사마타와 위빠사나관(觀)의 올바른 수행을 통하여 몸과 마음의 건강을 되찾게 되었다. 지금도 계정혜 삼학에 근거하지 않는 잘못된 수련법으로 수련하는 자들이 몸과 마음을 다치는 이들이 많음을 보고 있다. 그래서 자비심을 바탕으로 하는 자비선(慈悲禪)이라는 수행법으로 망가진 몸과 마음을 치유할 수 있도록 하고 있는 것이다. 즉, 탐욕과 분노의 폭력을 자비심으로 바꾸고 보리심을 일으키는 자비선을 창안하게 되었다. 자비선이 사이비가 아닌 계정혜 삼학에 근거한 바른 수행법임을 천명하고자 한다. 이 자비선 수행법은 경전과 논서를 근거하여 붓다로부터 내려오는 사마타와 위빠사나의 수행체계를 갖추고 시대 흐름에 맞추어 누구나 수행할 수 있는 자비선이라는 수행법을 디자인한 것이다.

2006년 성주 白花山 慈悲禪寺에 수행도량을 개설하여 심신의 고통에 처한 많은 사람들이 이곳에 머물게 하고 안락케 하며 정법을 펼치고 있다. 그 동안 자비선(慈悲禪)을 공부하는 분들의 정성어린 후원으로 선방, 요사채, 공양실, 대웅전, 호선당 등이 건립되면서 많은 대중이 모여 함께 수행하며 운영하는 수행공동체의 모습을 갖춰가고 있다. 드디어 시절인연이 도래하여 성주군 수륜면 계정리에 이름 없는 산을 백화산이라 명명하고 개산하게 되었다.

< 기본 프로그램 >

1. 숲속 경선
- 마음의 본성이 드러나는 걷기명상으로, 마음을 쉬는 프로그램.
- 연밭길과 숲속길이 이어진 4가지 경선코스를 걸으며 각 코스별 명상지점에서 쉼명상을 하는 체험 프로그램.
- 구성 : 자비경선 강의/숲속경선/차담/수행점검.

2. 내마음보기 자비수관
- 상상으로 타인을 초대하여 감로수를 부어주고 사과 또는 위로의 뜻을 전하고 축원해주는 명상을 통해 내 마음의 문제를 해결해나가는 좌선 수행프로그램.
- 불안,두려움,짜증,공포심 등 부정적인 심리를 대면하고 사랑과 연민의 감정으로 바꿔나감으로써 마음의 그림자를 걷어내는 체험 프로그램.
- 구성 : 자비수관 강의/좌선/차담/심리상담/수행점검.

3. 마음나누기 차담
- 차 마심의 명상을 통하여 의식을 맑게 깨우고 지혜를 일깨워 번뇌로부터 벗어나게 하는 차명상 프로그램.
- 행다선, 색향미 한마음다선, 자비공양다선, 해원결다선, 오색차명상 등의 수행실습프로그램.
- 구성 : 자비다선 강의/차명상 실습/심리상담/수행점검.

4. 3박4일코스
- 3가지 종류의 자비선 수행으로 몸과 마음에 자비심을 기르고, 번뇌로부터 벗어나는 집중수행 프로그램.
- 구성 : 자비선 강의/자비수관- 자비다선- 자비경선 체험/심리상담/수행점검.

5. 6박7일코스
- 7일간의 집중수행으로 자비심을 일깨우고 참마음을 찾아가는 수행 프로그램.
- 구성 : 자비선 강의/자비수관- 자비다선- 자비경선 체험/상담과 수행점검

6. 데일리코스
- 개인별 및 단체의 요구에 맞춘 수행프로그램과 농산물 수확체험 등의 프로그램 운영.

7. 청소년 템플
- 집중력 향상을 위한 차명상 및 걷기명상 프로그램
- 대인관계 향상 및 정서함양을 돕는 전통놀이 및 집단활동 프로그램 등

■ 자비선사 템플스테이 http://jabisunsa.templestay.com/

(다나 블로그)템플스테이 소개 - 성주 자비선사 원문 링크

 http://blog.naver.com/dae2020/220520099554