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제목 온라인명상 2회기 개강 안내
작성자 관리자 작성일 2021-07-24 조회수 1348

자비선명상 온라인 강의 2회기 등록 안내


1. 교과목 : 자비선명상 (자비수관 + 차명상 + 걷기선명상)


2. 주요내용 : 감정조절명상, 자비심과 알아차림, 내마음보기 자비수관, 마음 쉼 명상,

나를 위로하는 차명상, 명상코칭 등


3. 진행방식 : 지운스님의 명상강의 + 실습시범 + 명상코칭 및 질의응답


4. 교육시간 : 매주 목요일 저녁 7시30분부터 9시까지


5. 개강 : 2021년 8월 5일(목), 저녁 7시30분


6. 운영기간 : 2회기 (8월 5일 ~ 9월 23일)


7. 신청자격 : 초보자 누구나.  (1회기 강의를 미수강하신 분은 내년에 이수하실 수 있습니다)


8. 명상지도자 민간자격증 과정 수료요건 :

① 온라인 3단계 프로그램을 80%이상 이수 및

② 오프라인 명상실습 프로그램 1박2일코스 2차례 혹은 2박3일코스 1차례 참여


9. 수강료 : 10만원 (농협351-0726-9614-53대한불교조계종자비선사)


10. 온라인 접속방식 : 화상회의 플랫폼(줌) 사용


11. 문의 : 보리마을자비선명상원 (054-931-8874 / jabisunsa@naver.com)


※ 명상지도자 민간자격증 과정을 원하시는 분은 꼭 전화로 상세안내 받으시기 바랍니다.


온라인 강좌 2회기 강의 및 실습 주제


“해탈과 자유”


회차

일시

주제

1

8/5(목) 19:30-21:00

자비선 명상의 수행체계

“4무량심과 4법인”

2

8/12(목) 19:30-21:00

번뇌를 제거하는 과정②

“알아차림의 확립”

3

8/19(목) 19:30-21:00

수행의 출발, 몸이 청정해지는 연습

“색향미 감로차 마시기 명상”

4

8/26(목) 19:30-21:00

갈등과 스트레스에 대처하는 힘

“행경선 - 의식확장 편”

5

9/2(목) 19:30-21:00

의식의 특성에 대한 이해

“자비손 방편 만들기”

6

9/9(목) 19:30-21:00

생각과 감정으로부터의 자유 “자비수관”

7

9/16(목) 19:30-21:00

깨달음을 구조화하다②

“깨달음으로 가는 길 지도 명상”

8

9/23(목) 19:30-21:00

사랑의 힘을 키우는 연습

“자무량심 명상”



download : 첨부파일다운21년 자비선 명상 온라인 접수.jpg
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