'이 뭣꼬' 화두를 받아서 참구하고 있으신 것 같은데, 화두를 받을 때 배우신 참구법을 잘 이해하고 기억해서 참구하셔야 합니다. 알아차림과 이뭣고는 병행할 수 없으므로 둘 중 하나만 하셔야 됩니다. 좌선시에도 마찬가지로 올라오는 생각을 지켜보고 즉각 알아채는 알아차림만 하시든가, 혹은 참구하는 화두를 계속 관하시든가 해야 합니다.

수행할 때는 단지 실천적인 방법만이 아니라, 불교교리에 대한 이해 즉 불성이나 공성에 대한 이해가 필요하고, 그래서 聞 思 修 단계로 공부해나가는 것이 필요하다고 하는 것입니다.

화두를 참구하는 것이 제대로 되지 않는다면 자비수관을 배워보시길 권해 드립니다. 자비수관에서는 '알아차림'과 '자비심'을 기조로 내적관찰을 하는 것이므로 일상속에서도 수행할 수 있는 좋은 수행방법이 될 것입니다.