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안녕하세요
명상을 하려고 마음을 집중하면 눈을 감은 상태에서 보라빛이 보입니다
더 마음을 편안히 하고 집중하면 노란빛이 보라빛과 함께 보이는데요
더이상 진전은 없고 이상태에서 명상을 마칩니다
제가 제대로 하고 있는지 뭔가 잘못되어 가고 있는 건지 궁금해서 문의드립니다
명상 초보자라서 궁금한게 많습니다
감사합니다
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